体内デトックスで腰痛が消えたことが
| 慢性的な腰痛の場合だと原因不明ということも多いと、腰痛で整骨院に行ったときに医師から言われたことがあります。特に慢性的ではない腰痛で病院へ行った時で、その時は湿布と痛み止め薬が処方されました。鎮痛剤を飲むほどの痛みではなく、湿布は痛みを感じたその時だけの対処なので根本的解決策ではありません。そんなときに体内に老廃物が多いことも、腰痛の原因になると聞きました。そこでお腹の中のデトックスをしてみようと、やってみたのが断食です。まったく何も食べずに水だけの修行僧のやるようなに、本格的な断食ではありません。自家栽培している野菜や果物をジュースにして飲み、ほかには生水を1日に1Lから2L飲みました。毎日食べていた白米もパンも、肉や魚など動物性食品も、加熱食なども一切食べません。個人差があると思いますが自分の場合は、ふらつくどころか心身のコンディションはとてもよく、体が毎日スッキリして快適でした。その後は回復食にして、ゆっくりと食事を戻します。これを何クールかやってみたところ、腰痛も治まり体重も減って一石二鳥でした。 PR|宇都宮で評判の乳がん治療 |